 www.minedu.unibel.by |
О школе | |||
|
|
Учимся учиться / Уверенность в себе – залог успеха /
Рекомендации учащимся «Хорошо начатое дело, вероятно, хорошо завершится» Софокл 496-406г до н.э. Стремясь к своим жизненным целям, мы должны все больше и больше времени посвящать работе с новой информацией, учебе. Как все успеть и все запомнить? Как не устать от занятий и учиться с удовольствием? Распределить время - это значит составить учебное расписание
и следовать ему, Руководящие принципы: Следите за временем Задумывайтесь над тем, как вы проводите время Отдавайте себе отчет, когда время тратится впустую Отметьте, когда вы работаете продуктивно Знание о том, как вы проводите время, поможет вам спланировать свои дальнейшие занятия: Напишите список "Сделать". Внесите в него все, что вы должны сделать, затем решите, что вы должны сделать немедленно, что запланировать позднее, что поручить сделать кому-то еще, а что отложить до лучших времен Заведите ежедневник. Заносите занятия в хронологический журнал либо схему. Всегда осознавайте, что для вас главное в течение дня. Убедитесь, что у вас все готово на завтрашний день, Заведите записную книжку для долгосрочного планирования. Используйте расписание на месяц, чтобы планировать вперед. Долгосрочное планирование поможет вам также конструктивно распределить свое свободное время Планирование для эффективного расписания занятий:Выделите достаточно времени для сна и досуга Расставьте приоритеты для заданий, сначала желательно выполнять трудные задания Выделите время для
повторения уроков сразу в тот же день Спланируйте занятия 50-минутными блоками Выберите место для занятий, где вас не будут отвлекать Планируйте использовать свободное время Спланируйте как можно больше занятий во время светового дня Внесите в расписание еженедельное повторение Постарайтесь не стать рабом своего расписания
Уверенность в себе – залог успеха
Все люди хотят стать успешными и счастливыми. Но для того, чтобы быть успешным в учебе, овладеть желанной профессией, преуспеть в жизни, каждому человеку необходимо иметь правильную самооценку. Например, если она занижена, человек никогда не добьется того, к чему стремится. При завышенной же самооценке ему будет сложно общаться с окружающими. Как часто, не добившись чего-то, Вы обнаруживаете, что Вам просто немного не хватило уверенности. Вы потерялись, на Вас нашло какое-то странное оцепенение. Это все – симптомы пониженной самооценки. К сожалению, многие школьники да и взрослые люди из-за своих комплексов, неуверенности и излишней скромности не могут занять достойное место в коллективе, найти свое место в жизни. Почему-то не решаются отстаивать свое мнение и настаивать на своих правах. Из-за такого отношения к себе, окружающие не воспринимают их всерьез и не прислушиваются к их мнению. В результате заниженной самооценки человек не может полноценно не только общаться, но и работать. Его перестают замечать. Оказавшись в таком положении, человеку с заниженной самооценкой сложно добиться чего-то в жизни. А все потому, что он сам себя не ценит. В результате другие, видя его отношение к себе, относятся к нему так же. Всегда помните о том, что ваша самооценка будет на должном уровне, если вы будете в гармонии с самим собой. Люди, которые добились успеха в жизни, могут иметь тысячи отличий друг от друга, но у них есть общая черта – они все уверены в себе! Итак, уверенность в своих силах является главным секретом успеха.
Как же быть тем, кто уже с детства знает, что его способности невелики, что он – «посредственный ученик, и от него не стоит ждать каких либо достижений»? Кажется невероятным, но многие знаменитые, талантливые и даже гениальные люди в детстве и юности плохо учились , отставали от сверстников. Например, Эйнштейн не говорил до 4-х лет, а в 7 лет не мог читать. Бетховену учитель сказал, чтобы он и не мечтал о карьере музыканта. Генрих Гейне был известен своей плохой успеваемостью и заторможенностью.Он ненавидел учиться и отказывался слушаться учителей Великий философ Гегель тоже не был хорошим учеником. В его дипломе было написано:» У этого студента средние умственные способности и он абсолютно не разбирается в философии» Пьера Кюри, открывшего радиактивный элемент уран, в школе обзывали « деревянной башкой» за его плохую успеваемость. И таких примеров много. Бунин, Томас Эдисон, Эдуард Моне, Эмиль Золя- все они были двоечниками. Но, несмотря на свою неуспешность в традиционной системе образования, они не потеряли веру в себя и постоянно прилагали огромные усилия для самостоятельно поставленных целей. В результате эти люди смогли раскрыть свой огромный потенциал и стать лучшими в своей профессии.
ВОТ НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ СОВЕТОВ для тех, кто хочет обрести уверенность в себе: 1. Каждый человек уникален. Это неоспоримая истина. Ваш внутренний мир, безусловно, отличается от внутреннего мира других людей. А все потому, что каждый человек - индивидуальность. Вы должны четко осознавать, что вы личность, которая заслуживает уважения и внимания окружающих. 2. Не будьте зависимы от мнения окружающих. Очень часто из-за негативного отношения других людей мы теряемся и расстраиваемся. Многие замыкаются в себе и боятся что-либо сделать, ожидая неодобрения. И, таким образом, еще больше занижают свою самооценку. 3. Научитесь анализировать ситуацию и делать выводы. Стремитесь все делать лучше и докажите окружающим, что вы достойны уважения. 4. Не стесняйтесь высказывать свои мысли. Не бойтесь высказывать свою точку зрения. Не стесняйтесь предлагать свои идеи. Участвуйте в дискуссиях, высказывайте свое мнение и пытайтесь его отстаивать. 5. Примите себя такими, какие вы есть. Полюбите себя. Всем давно известна простая истина о том, что если вы полюбите себя - вас полюбят и все остальные. 6. Улыбайтесь! Улыбайтесь искренне! Помните о расслабляющем и успокаивающем действии улыбки. Улыбка – бальзам души. 7. Боритесь со своими комплексами. Чтобы справиться с этим, всегда помните о том, что вы живой человек и у вас, как и у всех, есть свои недостатки. 8. Заботьтесь о себе. Следите за своим сном, одеждой, едой. Интересно организуйте свой досуг в свободное от учебы время. 9. Не отказывайте себе в общении. Общайтесь, знакомьтесь, ищите новых друзей. Ваша коммуникабельность позволит вам быстрее освоиться и влиться в компанию. Приобрести новых друзей.10.Планируйте свои дела и проявляйте к ним интерес. Составляйте план следующего дня вечером, а утром корректируйте его. Любое, даже самое сложное задание, работу не делайте механически. Постарайтесь сделать его интересным и тогда оно будет выполнено быстрее и лучше.11. Если Вы решили что-то сделать, начинайте как можно быстрее, не думая о трудностях. Чем дольше Вы откладываете, тем сложнее кажется дело.12. Хвалите себя за любое законченное дело, даже самое незначительное.13.Заведите себе «Журнал успеха». Записывайте туда все, что считаете своими успехами. И когда почувствуете неуверенность – почитайте. Это помогает всегда. Помните, что ощущения , связанные с переживанием успеха, способствуют его достижению в новой ситуации.14 Поверьте в себя. Просто поверьте, что Вы можете всё. Ведь любую сложную проблему можно разбить на последовательность несложных действий и просто выполнять эти действия. Главное – знать, к чему стремиться!Вера в успех сделает его реальностью, так запрограммируйте же себя на успех!Надеемся, что эти советы помогут Вам повысить самооценку , обрести уверенность в своих силах и стать успешными в жизни.
|
|||